갱년기우울증1 갱년기 우울증: 우울 신호와 대처 방법 갱년기 우울증, 왜 생기는가? 갱년기 동안 여성의 몸은 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적 변화를 겪습니다. 이 과정에서 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 감소하게 되는데, 이러한 호르몬 변화는 뇌의 화학적 균형에도 영향을 미칩니다. 특히 세로토닌과 같은 기분 조절 호르몬의 수치가 낮아지면서 우울증이 나타날 수 있습니다.또한 갱년기는 신체적 변화뿐만 아니라 심리적 변화도 수반합니다. 자녀의 독립, 직장에서의 변화, 노화에 대한 불안 등이 복합적으로 작용하여 심리적 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이러한 다양한 요인들이 결합되어 우울증을 초래하게 됩니다.갱년기 우울증은 단순히 기분이 우울해지는 것을 넘어서, 피로감, 수면 문제, 집중력 저하 등의 신체적 증상으로도 나타날 수 있습니다. 이로 인해 일상생활에 지.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
